Power/Interval

Power/Interval

Als kracht of intervalsporter sta je voor een nieuwe uitdaging.

De constante vraag die hierbij naar boven komt is of  het trainingsschema dat je volgt aansluit bij jouw belastbaarheid op dat moment.

Daarbij gaat het uiteraard niet enkel over het feit of je de trainingen goed verwerkt en ervan herstelt, maar speelt het mentale ook een grote rol. Hierbij kan stress op het werk of op school een belangrijke rol spelen, net als slaapduur en slaapkwaliteit. 

Sportana test het en vertaalt deze totale load in een score die visueel eenvoudig te interpreteren is.

Daar bovenop geven we ook de mentale score weer die al een eerste indicatie geeft in welke richting er kan gewerkt worden.

Vraag jouw voorbeeldrapport + prijzen aan.


Schrijf je in voor onze nieuwsbrief

{{ newsletter_message }}

{{ popup_title }}

{{ popup_close_text }}

x